Proteins Logo לקבלת ספר המתכונים שלנו ללא עלות

אינדקס החלבון של ישראל
לתזונה מאוזנת ונכונה

לאורח חיים בריא בעזרת מידע, מוצרים ומתכונים
ממגוון עולמות החלבון והבריאות

קטגוריות חלבון פופולריות

כתבות הבלוג המובילות

תזונה

כמה חלבון יש בגלידת קוטג

גלידת קוטג' היא קינוח מרענן וטעים. אחד המרכיבים המרכזיים בגלידת קוטג' הוא החלבון, שמסייע לשמירה על בריאות הגוף ובניית מסת שריר. במאמר זה נבדוק כמה

תזונה

כמה חלבון יש בזרעי צ'יה

זרעי צ'יה הם אחד הסופרפודס הפופולריים ביותר בעולם כיום. הם קטנים, אך מלאים בערכים תזונתיים מרשימים, והם מהווים תוספת נהדרת לתזונה היומית. במאמר זה נבחן

תזונה

קרן לוי - מאמנת כושר אישית מומחית לשינוי לוגיסטי ואורח חיים בריא

שנה חדשה הביאה איתה הבטחות חדשות – הרצון להתחיל מחדש, לשנות, לשפר. רבים מאיתנו חווים שינוי הדרגתי במשקל לאורך החיים מסיבות כאלו או אחרות, ולעתים

תזונה

מתכונים קלים עם חלבונים

במאמר זה נציג חמישה מתכונים קלים עם חלבונים, שיסייעו לכם לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת מבלי להשקיע שעות במטבח. מתכון 1: חביתה עם תרד וגבינה

תזונה

לחם קוטג ללא גלוטן

לחם קוטג’ ללא גלוטן הוא פתרון מושלם למי שמחפש להימנע מגלוטן או להפחית את צריכת הפחמימות. עם מרקם רך וטעם עשיר, הוא מצליח לשמור על

תזונה

אבקת חלבון לחיטוב

המודעות לבריאות ולכושר גופני נמצאת בשיאה ואבקת החלבון הפכה לכלי מרכזי בתהליך החיטוב. אבקת חלבון מספקת דרך נוחה ויעילה להגדיל את צריכת החלבון היומית, מה

חוברת מתכונים מלאה בארוחות עשירות חלבון

הכנו לכם חוברת מתכונים עם ארוחות בוקר, צהריים, ערב ואפילו נשנושים בין לבין מלאים בחלבון!
שלחו לנו את המייל שלכם ונשלח לכם את החוברות שלנו + עדכונים שאתם רוצים להכניס לשגרה שלכם.
ממש כמו הגוף, תיבת המייל שלכם היא מקדש ולא נשלח לכם ג'אנק פוד – רק את הדברים שבאמת מעניינים :)
חוברת מתכונים מלאה בארוחות עשירות בחלבון!

הכנו לכם חוברת מתכונים עם ארוחות בוקר, צהריים, ערב ואפילו נשנושים בין לבין מלאים בחלבון!

שלחו לנו את המייל שלכם ונשלח לכם את החוברות שלנו + עדכונים שאתם רוצים להכניס לשגרה שלכם.

ממש כמו הגוף, תיבת המייל שלכם היא מקדש ולא נשלח לכם ג'אנק פוד – רק את הדברים שבאמת מעניינים :)