Proteins Logo לקבלת ספר המתכונים שלנו ללא עלות

אינדקס החלבון של ישראל
לתזונה מאוזנת ונכונה

לאורח חיים בריא בעזרת מידע, מוצרים ומתכונים
ממגוון עולמות החלבון והבריאות

קטגוריות חלבון פופולריות

כתבות הבלוג המובילות

תזונה

כמה חלבון יש בעדשים

קטניות הן אחת מקבוצות המזון הבריאות והמשביעות ביותר בתזונה הצמחית. הן מהוות מקור מצוין לחלבון, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים, ומהוות תחליף ראוי למקורות חלבון מהחי.

תזונה

גרעיני דלעת חלבון

גרעיני דלעת מקבלים תשומת לב רבה בקרב חובבי תזונה בריאה, ספורטאים וטבעונים. מעבר לטעם האגוזי והמרקם הפריך, גרעיני הדלעת מהווים מקור מצוין לחלבון, מינרלים ושומנים

תזונה

גרנולת חלבון

גרנולת חלבון (או בשמה הפופולרי: גרנולה פרוטאין) הפכה למוצר מבוקש. מדובר בשילוב בין טעם, פריכות וערכים תזונתיים גבוהים, שמאפשר ליהנות מארוחת בוקר או חטיף עשיר

תזונה

חלבון איזולט

בעולם התזונה והכושר, חלבון איזולט (Whey Protein Isolate) נחשב לאחד התוספים הפופולריים והיעילים ביותר לבניית שריר, התאוששות לאחר אימון ושמירה על מסת גוף רזה. מדובר

תזונה

אימון כתפיים - מעל הראש

תוספי חלבון הפכו בשנים האחרונות לחלק בלתי נפרד מתזונתם של ספורטאים, מתאמנים ואנשים המעוניינים לשפר את בריאותם הכללית. הם מציעים דרך נוחה ויעילה להגדיל את

תזונה

כמה חלבון יש בהמבורגר 2

שנת 2025 כבר בשיאה, ואין זמן טוב יותר להתחיל בשינויים חיוביים בתזונה שלכם! תזונה עשירה בחלבון היא המפתח לבריאות מיטבית, בניית שרירים ושמירה על משקל

חוברת מתכונים מלאה בארוחות עשירות חלבון

הכנו לכם חוברת מתכונים עם ארוחות בוקר, צהריים, ערב ואפילו נשנושים בין לבין מלאים בחלבון!
שלחו לנו את המייל שלכם ונשלח לכם את החוברות שלנו + עדכונים שאתם רוצים להכניס לשגרה שלכם.
ממש כמו הגוף, תיבת המייל שלכם היא מקדש ולא נשלח לכם ג'אנק פוד – רק את הדברים שבאמת מעניינים :)
חוברת מתכונים מלאה בארוחות עשירות בחלבון!

הכנו לכם חוברת מתכונים עם ארוחות בוקר, צהריים, ערב ואפילו נשנושים בין לבין מלאים בחלבון!

שלחו לנו את המייל שלכם ונשלח לכם את החוברות שלנו + עדכונים שאתם רוצים להכניס לשגרה שלכם.

ממש כמו הגוף, תיבת המייל שלכם היא מקדש ולא נשלח לכם ג'אנק פוד – רק את הדברים שבאמת מעניינים :)